NYt kaikki tädit ihan rauha vaan, en minä lapselle mitään sokerimössöä laita aamiaikseksi. Tämä tosin sopii myös vaikka laihduttajalle, vaikka namia onkin!

TARVITAAN:

1 banaani

½ l maustamatonta (vähänrasvaista) jugurttia (esim Lidlistä)

1-2 dl jäisiä marjoja (mansikat on ihan ihania, mustikat, mustat viinimarjat jne myös)

½-1dl leseitä (mitä vain)

mahdollisisti vähän hunajaa sekä ripaus vaniljasokeria, mutta koska on banaani, ei ole välttämätöntä.

tehosekoitin (sauvasekoitinkin voi kelvata)

Kaadetaan jugurtti koneen astiaan, banaani ja leseet (+mahd sokerit) kaveriksi. Suristetaan ihan vähän.

Laitetaan jäiset marjat ja suristetaan kunnes on sileetä.

Kaasetaan lasiin ja nautiskellaan esim paksulla pillillä.

Maku on hyvä ja raikas, ehkä vähän hapahko, mutta kun täällä tykätään, niin ei haittaa. Ilman banaania tulee liiankin hapan. Menee paljon paremmin alas, kuin esim puuro ;)